贫血后每天吃猪肝,就可以补血了吗?你把这件事想得太简单了

贫血后每天吃猪肝,就可以补血了吗?你把这件事想得太简单了

但还有一种传统补血办法,确实被现代营养专家们所认可,能起到很不错的补血效果,它就是吃猪肝。 如果是营养性巨幼细胞性贫血和恶性贫血等,需要补充的就是维生素B12和叶酸等成分,和铁元素并没有多大关系…

产后吃吃吃,选对食物很重要!

产后吃吃吃,选对食物很重要!

产后女性身体虚弱需要进行调理,这里的调理说的是饮食调理。 面条煮烂后,非常方便吸收,如果再在里面加入一些配菜比如鸡蛋、青菜、肉沫等,那么在吃饱的同时,也能摄入足够的营养,最关键的是不用担心消化问题,非常适…

逢九一只鸡来年好身体,三九时节,分享4种鸡汤做法,温补不上火

逢九一只鸡来年好身体,三九时节,分享4种鸡汤做法,温补不上火

今日小寒,正属三九时节,民间有“逢九一只鸡,来年好身体”的说法,小厨今天就整理了4种鸡汤的做法分享给大家,三九时节,大家经常煲来喝,温补不上火,比喝羊汤都强。 4、把炒好的鸡肉,和香菇一起倒入高压…

黄芪煮一宝,疾病都赶跑!入冬后经常喝,补气还抗癌

黄芪煮一宝,疾病都赶跑!入冬后经常喝,补气还抗癌

道家说的是人本来身体内充满了元气,若是能够不断地提升,或者是保持元气一直充足,身体就会很健康,对长寿也是有帮助的。 补中益气首选是黄芪,可以每日吃黄芪,通过补气养血,远离疾病对身体构成的危害,但是必…

冬天用它包饺子太香了,5毛钱一斤,鲜嫩多汁,增强抵抗力少得病

冬天用它包饺子太香了,5毛钱一斤,鲜嫩多汁,增强抵抗力少得病

今天,小面姨要给大家分享一道用萝卜和大肉做成馅料的饺子:萝卜大肉饺子。在陕西西府农村,很多人都会做萝卜炖肉或者大肉萝卜饺子,其实在农村我们更多的吃法是凉拌萝卜丝,我更偏爱于素萝卜饺子,萝卜的原汁原味没有被破坏…

家有学生娃,定要常吃它,明目又补血,这么做,色香味美剩不下!

家有学生娃,定要常吃它,明目又补血,这么做,色香味美剩不下!

每天上班对着电脑,下班还是电脑手机离不开,时代进步了,也有了太多的东西捆绑自己,所以,一天下来真的觉得很疲劳,尤其是眼睛,干涩的状态每天都有。 今天我做的是羊肝盖浇饭,用尖椒和胡萝卜炒羊肝,在搭配米…

冬天想喝奶茶自己在家做特别简单,学会这个做法比买的好喝

冬天想喝奶茶自己在家做特别简单,学会这个做法比买的好喝

2、煮奶茶的时候不要把牛奶和红茶一起煮,牛奶加热久了会破坏影响,影响口感,正确的方法是先用少量的水把红茶煮好,等到红茶煮的味道浓郁之后再加入牛奶,加入牛奶后微微煮一会就可以了,喜欢口感偏甜的可以多加点糖…

冬天这些食材焖面,鲜香味美,驱寒又补身体,不爱吃面的都说好吃

冬天这些食材焖面,鲜香味美,驱寒又补身体,不爱吃面的都说好吃

这碗豆角焖面把传统的五花肉换成了羊肉和鸡蛋,香味浓郁,我家女儿早餐不太爱吃面条,但这碗用羊肉和鸡蛋做的豆角焖面让她大呼面条做得太少了,好吃的面条要多做一些。 第一步 准备做豆角焖面的食材,冬天的豆角比较少…

它是冬季特有的食材,开胃健脾,润肠刮油,再不吃就要等明年

它是冬季特有的食材,开胃健脾,润肠刮油,再不吃就要等明年

2. 冬笋切厚片,泡好的香菇切相同厚度的片状,大葱和姜均切丝。 6. 放入香菇,翻炒 1~2 分钟至煸出香味。 7. 放入笋片,同时加入生抽、老抽、绵白糖和泡香菇的水。 2 大多…

扁桃体肿大如何消肿合适?七种食疗方有奇效,帮助缓解

扁桃体肿大如何消肿合适?七种食疗方有奇效,帮助缓解

在中医的理论里面认为,金银花的作用主要在于可以宣散风热,还能清热凉血,较为适用于各种热病,其对扁桃体发炎肿大具有一定的疗效。 石榴是日常生活中较为常见的水果,但是在中医上石榴同样具有生津止渴,收敛固…

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