溏心蛋到底能不能吃?常识又被科学颠覆了

溏心蛋到底能不能吃?常识又被科学颠覆了

鸡蛋是生活中推荐大家可以经常食用的一种食物,既富含优质蛋白质,又富含卵磷脂、矿物质铁等营养素;鸡蛋的烹调加工方式有很多种,有些人很是偏爱“溏心鸡蛋”,认为溏心鸡蛋更有营养、吃起来口感更好;然而,这件事情并不像…

鸡蛋这样吃,是男人的肾宝,女人的阿胶

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有人说:“没有绯闻的名人不算名人”,来自鸡蛋的绯闻是它的胆固醇。 而胆固醇并不是含有多少就能吸收多少,胆固醇的吸收率只有30%,且食物胆固醇含量的很高的话,吸收率还要下降,如果按照吸收率计算,大约需…

补血的食物找到了!阿胶只是第二位,排在第一很多男性都可能不知

补血的食物找到了!阿胶只是第二位,排在第一很多男性都可能不知

其实男人也需要注意补血,因为男人如果出现血气不足的情况,影响的方面有很多,首先就是精气神不充足,看起来很萎靡,所以男人也是需要补血的。 接下来就为大家来讲一讲男人补血的时候都有哪些食物是可以吃的,帮助…

英国3成小学生认为鸡蛋是奶牛生的!网友:忘忧草还是黄花菜呢

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该调查的发言人称,大人们有责任将食物的基本常识和可持续饮食的知识更早地传授给孩子们,以便他们养成健康的饮食习惯。父母在跟孩子的相处中可告诉知孩子,人们食用的蔬菜、水果和肉类是怎样产生出来的,各自有什…

铁含量是牛奶的21倍,补血补钙它更厉害,孩子有它吃饭更香,猛长个

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具体做法和大家分享下,海蛎买回来表面都有很大脏东西,所以要清洗,怎么清洗也是有窍门的,因为海蛎很嫩,如果直接搓洗就容易烂掉了,最好的办法就是在海蛎里面加入适量的盐,然后拌匀后轻轻用手多翻动几次,接着静置…

朋友,你吃过丹麦的「一明治」吗?

朋友,你吃过丹麦的「一明治」吗?

为了振兴这种传统美食,2006年,他在哥本哈根开了一间名为 Aamanns takeaway的小餐厅,专门卖改良后的 Smørrebrød。 对如今的丹麦人而言,小小一片面包上,所承载的早已不只是丹…

鲜鸡比冷冻鸡更营养?未必!但它确实更好吃……

鲜鸡比冷冻鸡更营养?未必!但它确实更好吃……

而维生素B1、B2在坚果、粗粮、动物内脏等食物中广泛分布,所以即便在解冻过程中略损失一些,也不会影响鸡肉本身主要的营养价值。 其实,冷鲜鸡是指将宰杀后的鸡肉,进行冰水冷鲜、风冷,使鸡肉温度在1小时内…

儿科医生:提高免疫力的方法只有这 3 种,要吃的只有两样,别再被骗了

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宝宝的体质不一样,吸收也是不一样,所以如果通过吃这些食物也很难补得上的话,那么家长们还是考虑给宝宝补充的营养了,可以吃些锌硒宝片儿童这类的,它是一种营养补锌剂,这能很好解决食物补充不足的问题,一次性的补…

冬季御寒养生六大谣言,你信了几个?

冬季御寒养生六大谣言,你信了几个?

表示,吃海参“提高免疫力”“预防慢性病”“抗肿瘤”的说法是不可能的。 …

这个常见食物,有人吃了少得癌、有人吃了补血、有人吃了排毒…

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研究发现,葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍,另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸……有人吃了少得癌、有人吃了补血、有人吃了排毒…… 多吃葡萄干,可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象,提高免疫力、…

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