土豆、山药、红薯发芽了到底能不能吃?今天告诉你

土豆、山药、红薯发芽了到底能不能吃?今天告诉你

很多人都知道土豆发芽后有毒,疑惑山药、红薯发芽后是否也有毒。 当然,山药发芽后,因为要把一部分营养供给幼芽生长用,因此块茎本身的营养会有所下降,口感上也不如从前。 跟土豆、山药一样,红薯也是我们常…

50岁是寿命决定期,想要长寿,早餐坚持两要,晚餐坚持两不要

50岁是寿命决定期,想要长寿,早餐坚持两要,晚餐坚持两不要

第一,早餐一定要吃,像张先生这样不吃早餐的人,大有人在,但是实话奉劝,这真的不是一种好习惯,每天早上,是交感神经兴奋的开始,此时胃酸分泌增多,不吃早餐,增多的胃酸就会损伤胃黏膜,时间长了,很容易诱发…

大肠息肉的真凶终于找到了,想要长寿,三种食物再美味也不要吃

大肠息肉的真凶终于找到了,想要长寿,三种食物再美味也不要吃

第一,常吃油炸食物的人,一定要尽早去医院体检,油炸食物属于高脂肪食物,如果一个人,总是喜欢吃油炸食物,那么不仅更易肥胖,而且还更易发生便秘,大便在肠道内停留的时间久了,里面的致癌物会刺激肠黏膜的异常增生…

早餐吃不好,寿命长不了!最理想的早餐应该是这样子的

早餐吃不好,寿命长不了!最理想的早餐应该是这样子的

从食物的功能来搭配,合理的早餐可以是:馒头(粥)+鸡蛋(牛奶)+水果(蔬菜);青菜肉丝汤面(粉);面包+火腿(牛奶)+水果,等等。 最不合理的早餐要算鸡蛋+牛奶或喝粥送馒头了,看起来有两种食物,其实是同…

全脂比脱脂更利于减肥?90%的人牛奶都选错了!

全脂比脱脂更利于减肥?90%的人牛奶都选错了!

同理,市面上的椰奶、核桃奶、核桃奶等等都只能算得上是植物蛋白饮料,而且在制作过程中会添加水、糖浆、香精、香料等成分,这种奶偶尔喝一下还可以,但是长期当牛奶的替代品喝真的很没营养。 健康的成人和儿童可…

多吃这4种食物,癌症对你绕道走,根本不敢来

多吃这4种食物,癌症对你绕道走,根本不敢来

鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的,鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸。但吃苦瓜也应注意不要损伤脾肺之气。 4.韭菜,韭菜是日常生活中十分常见的食物,…

长芽的花生是个宝,能降血脂、延缓衰老?家里发芽的花生却不能吃

长芽的花生是个宝,能降血脂、延缓衰老?家里发芽的花生却不能吃

花生是大家熟悉的坚果,价格很低廉,很容易购买到,而且味道也很好吃,是难得的佳品。 有些人看着发芽的花生就不敢吃了,担心会和土豆发芽一样产生有毒物质,为了节省点食物,别再吃出问题来,那就得不偿失了…

在医生眼中,这三种蔬菜能为健康“加分”

在医生眼中,这三种蔬菜能为健康“加分”

社会在不断发展,人们接受教育的程度也在提高,而且因为我们正处于一个信息发达的时代,可以从多个途径获取信息,而且当下正处于一个全民养生的热潮之下,所以基本上每个人都具备一定的营养知识,但是大部分都是来自于…

黑白胡椒相差一字,区别大到别弄错

黑白胡椒相差一字,区别大到别弄错

人们说起胡椒,往往最先想起黑胡椒,在黑胡椒的“光辉”下,白胡椒名声显然没有那么大,今天我们就讲讲白胡椒:它通常比黑胡椒温和,味道没那么复杂;虽然它们来自同一种植物的果实,但白胡椒和黑胡椒的区别是从采摘果实开始…

孕妇能吃李子吗

孕妇能吃李子吗

李子有很好的美容养颜功效,孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差,同时对宝宝皮肤发育也有好处。 李子有促进血红蛋白再生的作用,贫血者也可以食用。孕妇可以放心的吃,有一点要记住:李子虽然对于孕妇来说是一种比较…

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