冬季养胎,这些食物孕妇最好别错过,对自己和胎宝健康有益

冬季养胎,这些食物孕妇最好别错过,对自己和胎宝健康有益

况且它在冬天吃还可以有暖身御寒的作用哦,特别适合寒气重的孕妇哦!也不能吃太多哦,毕竟裤子是属于湿热型水果,吃多了对身体不但没有好处,反而会得到反噬!桃子是种偏热型水果,很多人不知道,桃子自身是带有微毒的,也有…

常吃黑豆能补血?真正能补血,唯有这种!很多人都忽视

常吃黑豆能补血?真正能补血,唯有这种!很多人都忽视

黑豆,在中医眼中是最具补血功效的“黑五类食物”之榜首,也是大多上班族女性常备的小零食之一,有研究证明黑豆皮提取物是能改善贫血症状的。 但吃黑豆能达到补铁的效果并不是来源于黑豆本身,而是来自于豆皮,一…

长期失眠睡不着,医生:七个睡眠小贴士,用好或有助一觉天亮

长期失眠睡不着,医生:七个睡眠小贴士,用好或有助一觉天亮

综上所述,拥有一个很好的睡眠对于人体而已是非常重要的,可以减少很多疾病的发生,同时人体的整个状态也会完全不一样,所以怎么样提高睡眠的质量也是人们所追求的东西,上面为大家盘点了7个较为实用的方法,希望可…

补血的食物终于找到了!医生提醒:真正补血食品,只有这种!

补血的食物终于找到了!医生提醒:真正补血食品,只有这种!

红玛瑙般的樱桃和草莓,可以说是水果中皇后级别的地位,实现樱桃自由,草莓自由也是不少人的心声,由此可见大家对这两种水果的喜爱。 补铁并不等于补血,而且也并非所有红色食物都富含铁,即便是含铁较高的红枣,但这…

月子餐在家如何做?这5款月子餐,好学又美味

月子餐在家如何做?这5款月子餐,好学又美味

温水中放入木耳,然后再加入两勺淀粉,之后再进行搅拌,用这种方法可以去除木耳细小的杂质和残留的沙粒。 2、木耳用温水泡发,择蒂,洗净后,将猪腰、木耳一同放入滚水中,煮3分钟左右,原料全熟后捞出装碗。 2…

解决失眠的食疗终于找到了!转发提醒:4种食疗,助你睡个好觉

解决失眠的食疗终于找到了!转发提醒:4种食疗,助你睡个好觉

失眠的人喝百合莲子粥可以辅助睡眠,做法很简单,材料都包括百合、莲子、枸杞子、山药、糯米,把这些材料洗干净然后放在一起煮,每天喝一碗,效果还是很不错的。长期失眠要引起重视,找到失眠的原因“对症下药”,如果…

普洱茶里的糯香味是怎么来的?

普洱茶里的糯香味是怎么来的?

近期,有茶友询问说在品饮一款小沱茶时,喝到了糯米香味,于是询问:“普洱茶汤中的糯米香气是茶品本身所特有的吗?” 糯米香普洱茶是在普洱茶中,加入“糯米香(一种植物)”所制成的一种调味茶品。 除却上…

扁桃体肿大如何消肿合适?七种食疗方有奇效,帮助缓解

扁桃体肿大如何消肿合适?七种食疗方有奇效,帮助缓解

在中医的理论里面认为,金银花的作用主要在于可以宣散风热,还能清热凉血,较为适用于各种热病,其对扁桃体发炎肿大具有一定的疗效。 石榴是日常生活中较为常见的水果,但是在中医上石榴同样具有生津止渴,收敛固…

补血的食物终于找到了!被国民“神化”的阿胶,远远比不上这一种

补血的食物终于找到了!被国民“神化”的阿胶,远远比不上这一种

而阿胶也含有铁,但要想保证能达到补铁的效果,我们依然需要看膳食中的铁的含量,还要看铁的类型。 这些食物中的铁元素,容易被人体吸收的血红素铁就占了40%以上,而阿胶是要成分是胶原蛋白,极少含有铁,因此…

桑葚和“它”一起煮来吃,可助女人益气补血,淡化色斑,养好肝

桑葚和“它”一起煮来吃,可助女人益气补血,淡化色斑,养好肝

桑葚不仅可以作为水果,还可以跟其他的食材一起制作养生膳食,酿制美酒,做成果汁,晒干磨粉成饼干、点心等等。 树可以说浑身都是宝,果子对人体有很好的保健作用,叶不仅可以喂蚕宝宝,制作桑蚕丝,桑叶还有…

返回顶部